Koulumme on lähtenyt
mukaan valtakunnalliseen Liikkuva
Koulu –hankkeeseen. Hankkeen tarkoituksena on lisätä liikettä
oppilaiden sekä myös aikuisten koulupäivään. Tavoitteena on aktiivisempi
koulupäivä ja hyvinvoiva koululainen. Kaiken tarkoituksena on lisäksi, että
meidän kaikkien koulupäivistä tulisi viihtyisämpiä. Liikkuvissa kouluissa
tehdään yhdessä, otetaan oppilaat mukaan suunnitteluun, ajatellaan asioita
uudella tavalla. Monessa koulussa tämän on huomattu parantavan yleistä
kouluviihtyvyyttä. Halutessasi voit lukea raportin: Viihtyvyyttäja työrauhaa.
Liikkuminen auttaa
oppimaan. Uusimpien
tutkimusten mukaan liikkuminen koulupäivän aikana on yhteydessä hyvään
koulumenestykseen. Liikkuminen vaikuttaa erityisesti koululaisten tiedolliseen
toimintaan kuten muistiin ja toiminnanohjaukseen.
Liikuntasuositus peruskouluikäisille on vähintään 1–2
tuntia reipasta liikuntaa joka päivä. Tämä on vähimmäismäärä
koululaisen terveyden kannalta. Ruutuaika viihdemedian
äärellä kannattaa rajoittaa kahteen tuntiin päivässä.
Koulumme oppilaskunta on hankkinut välineistöä aktiivisiin
koulupäiviin Ruutirahan puitteissa. Untamon, Väinölän ja Hykkylän rakennuksissa
starttaavat välkkälainaamot alkuvuodesta 2015, josta oppilas voi omalla
nimellään varustettua ”lainauskorttia” vastaan lainata liikuttavia välineitä.
Väinölässä ja Hykkylässä alkaa myös tiettyinä päivinä valvotut
liikuntasalivälkät, joissa oppilaiden on mahdollista toteuttaa omia ideoitaan
ja kokeilla erilaisia liikuttavia aktiviteetteja pysähdyttävästä rentoutumisesta
puhumattakaan! Lisäksi toukokuussa viikolla 19 ja erityisesti perjantaina 8.5.
Käpylän peruskoulussa liikutaan pop up –tyyppisesti #MunLiike –ohjelman puitteissa.
#MunLiike-ohjelman tavoitteena on koululaisten välituntien
ja vapaa-ajan aktivointi nuorten suunnittelemalla tavalla. Tarkoitus on
innostaa nuoria pelaamaan koulupäivän aikana sekä jatkamaan liikettä
koulupäivän jälkeen.
Liikunnallista
kevätlukukautta!
Tarvittaessa kysele koululta liikunnanope Linnea Remekseltä
tai rehtoreilta.
